Vélo électrique : confort et sécurité, les bons réflexes
Rouler en vélo électrique est relaxant et rapide, mais cela demande des vêtements et des équipements différents du vélo classique. En faisant les bons choix, chaque trajet devient plus agréable et plus sûr.
Quand je suis monté pour la première fois sérieusement sur un vélo électrique, je me suis dit, honnêtement : pédaler, c’est pédaler. Cette idée a vite disparu. On roule plus vite, on transpire moins, et pourtant j’avais souvent froid. Et dans la circulation, je me sentais parfois plus vulnérable que sur mon vieux vélo de ville. Ce n’est qu’en adaptant mes vêtements et mon équipement que le vélo électrique est devenu vraiment confortable. Dans ce blog, je t’explique comment je m’y suis pris.
Écrit par : Hanna Stevens | 05 Janvier 2025 | Temps de lecture : 4 minutes
En savoir plus sur l’auteure : Hanna Stevens
Hanna est une passionnée de vélo qui adore explorer de nouveaux itinéraires et partager ses expériences pour inspirer les autres à enfourcher leur bicyclette plus souvent.
Principales conclusions
- Le vélo électrique demande des vêtements différents du vélo classique à cause du vent et de la vitesse
- Le système des trois couches est la base du confort en toute saison
- La sécurité et la visibilité sont aussi importantes que la chaleur
Table des matières
Comment m’habiller intelligemment à vélo électrique ?
Faut-il un pantalon de vélo spécial ?
Pourquoi mes mains et mes pieds se refroidissent-ils si vite ?
Le casque est-il vraiment nécessaire en vélo électrique ?
Quels accessoires facilitent le vélo électrique ?
Quelle est la leçon la plus importante concernant les vêtements pour vélo électrique ?
Comment m’habiller intelligemment à vélo électrique ?
En travaillant avec des couches. Cela paraît simple, mais ça change vraiment tout. Le fameux système des trois couches t’aide à rester au chaud et au sec, sans avoir trop chaud.
| Couche | Fonction | À quoi faire attention ? |
|---|---|---|
| Couche de base | Garde la peau sèche | Pas de coton, plutôt synthétique ou laine mérinos |
| Couche intermédiaire | Conserve la chaleur | Doit respirer, pas trop serrée |
| Couche extérieure | Protège du vent et de la pluie | Coupe-vent et (légèrement) imperméable |
Pourquoi la couche de base est-elle si importante ?
Parce qu’une peau humide refroidit beaucoup plus vite. Même si tu transpires à peine.
Ce que je faisais avant : enfiler un T-shirt classique. Mauvaise idée. Le coton retient l’humidité et devient froid.
Aujourd’hui, je choisis toujours :
- des sous-vêtements thermiques
- ou un maillot de vélo en matière synthétique
- ou de la laine mérinos
À quoi sert exactement la couche intermédiaire ?
Elle te garde au chaud sans te faire transpirer. C’est particulièrement important en vélo électrique.
Comme le moteur fait une partie du travail, ton corps se réchauffe moins. Une polaire ou une softshell fonctionne alors parfaitement.
Ce qui marche bien pour moi :
- pas trop serrée
- bien respirante
- facile à enlever quand la température monte
Comment choisir une bonne couche extérieure contre le vent et la pluie ?
En regardant l’imperméabilité et la protection contre le vent, pas seulement l’épaisseur. En vélo électrique, le vent est ton principal ennemi. Une bonne veste coupe efficacement le vent de la vitesse. Pour la pluie, la colonne d’eau est importante :
| Colonne d’eau | Signification |
|---|---|
| 0 – 999 mm | Légèrement déperlante |
| 5 000 – 14 999 mm | Imperméable pour un usage quotidien |
| 15 000+ mm | Pour fortes pluies et longues sorties |
Pour de courts trajets en ville, une imperméabilité extrême n’est souvent pas nécessaire. Ces vestes respirent moins et peuvent donner une sensation d’humidité.
Faut-il un pantalon de vélo spécial ?
Non, mais un confort d’assise supplémentaire est judicieux, surtout pour les trajets plus longs. Je ne voulais pas ressembler à un coureur cycliste. La solution ? Le sous-vêtement cycliste. C’est un boxer avec une fine peau de chamois intégrée, à porter sous un pantalon normal.
Avantages :
- plus de confort
- pas d’irritations
- invisible sous les vêtements
Pourquoi mes mains et mes pieds se refroidissent-ils si vite ?
Parce qu’ils prennent beaucoup de vent et bougent moins. On le remarque particulièrement en vélo électrique.
Ce qui aide vraiment :
- Gants : meilleure prise, mains chaudes et sèches. En hiver, de préférence coupe-vent et imperméables
- Chaussettes et pieds : chaussettes en laine mérinos ou coupe-vent. Surchaussures en cas de pluie et de froid
- Tête et cou : bonnet sous le casque, bandeau pour les oreilles et tour de cou ou cache-cou. On perd beaucoup de chaleur par la tête, ce que beaucoup de personnes sous-estiment
Le casque est-il vraiment nécessaire en vélo électrique ?
Oui, absolument. À cause de la vitesse plus élevée, le risque de blessure est plus important.
- répond à la norme EN 1078
- protège aussi les tempes et l’arrière de la tête
- est confortable, pour que tu le portes réellement
Tu es tombé ? Remplace ton casque, même s’il n’y a pas de dégâts visibles.
Comment être bien visible ?
En faisant plus que ce que la loi impose. Cela apporte de la tranquillité d’esprit.
Ce que j’utilise personnellement :
- un puissant feu avant (300–600 lumens)
- un éclairage rechargeable par USB
- des éléments réfléchissants sur les vêtements ou le sac
- un gilet fluorescent ou une housse de sac à dos réfléchissante
Quels accessoires facilitent le vélo électrique ?
- Sacoches : pas de dos en sueur et plus d’espace. De préférence étanches
- Housse de batterie : garde la batterie au chaud et améliore l’autonomie en hiver
- Support de téléphone : navigation en toute sécurité, les deux mains sur le guidon
- Bons antivols : idéalement un antivol de cadre + une chaîne (certification ART ou niveau 4)
Quelle est la leçon la plus importante concernant les vêtements pour vélo électrique ?
Tu n’as pas besoin de tout acheter d’un coup, mais commence par l’essentiel.
Une bonne veste, un casque et un éclairage efficace font déjà une énorme différence. Les équipements de mauvaise qualité paraissent bon marché, mais coûtent souvent plus de frustration à long terme.
Comme on le dit souvent : il n’y a pas de mauvais temps, seulement de mauvais vêtements. Et honnêtement ? C’est vrai.
FAQ
Quels vêtements pour le vélo électrique domicile-travail ?
Des couches, une veste coupe-vent, de bons gants et un éclairage visible sont les éléments les plus importants.
Faut-il des vêtements spécifiques pour le vélo électrique ?
Pas forcément, mais des vêtements qui coupent le vent et respirent bien sont fortement recommandés.
Quelle est la différence entre vêtements de vélo et vêtements pour vélo électrique ?
Les vêtements de vélo sont pensés pour la transpiration, ceux pour le vélo électrique pour la protection contre le vent et le confort.
Quel casque choisir pour le vélo électrique ?
Un casque conforme à la norme EN 1078, avec une protection renforcée des tempes et de l’arrière de la tête.
Comment rester au chaud en hiver à vélo électrique ?
Avec des couches de base thermiques, des couches extérieures coupe-vent et une bonne protection des mains, des pieds et de la tête.